Iarna nu este doar un sezon de sărbătoare, ci și o perioadă care aduce provocări semnificative pentru sănătatea pielii. În această perioadă, pielea poate suferi din cauza condițiilor aspre – de la temperaturi scăzute la vânturi necruțătoare și umiditate redusă. În special, persoanele cu ten uscat sau sensibil pot simți acut aceste efecte, care se manifestă printr-o deshidratare accentuată.

Afecțiunile dermatologice agravate în sezonului rece

Există o serie de afecțiuni cutanate care tind să se agraveze în timpul iernii, printre care se numără: dermatita atopică, eczema cronică a mâinii, keratoza pilară, rozaceea, psoriazisul, dermatita seboreică, tulburări circulatorii (acrocianoza, sindromul Raynaud), acneea, urticaria la rece, colagenozele (lupus eritematos sistemic, sclerodermie sistemică etc). Dar să le luăm pe rând.

1. Dermatita atopică

O afecțiune cronică, cu debut în primul an de viață, de obicei după vârstă de 2 luni, dermatita atopică care perioade de remisiune alternate cu perioade de recădere, în care funcția de barieră cutanată este puternic afectată. La nivelul zonelor afectate – obraji la copii mici, pliuri de flexie la copii mai mari și la adulți – se observă plăci eritematoase acoperite de vezicule (faza acută) sau de scuame (faza cronică) intens pruriginoase. Pruritul este uneori foarte deranjant, pacientul având acest disconfort chiar și noaptea.
Ce poți face? Folosirea produselor de spălare hidratante și a emolientelor în primele 3-5 minute după duș, pe toată suprafața pielii, sunt esențiale pentru menținerea sănătății pielii și nu trebuie oprită nici în perioadele de acalmie.

2. Keratoza pilară / foliculară

Frecvent întâlnită, keratoza pilară este provocată de acumularea de keratină la nivelul foliculului de păr și apare sub forma unor papule mici roșii/ de culoarea pielii, aspre la palpare, pe brațe, picioare, obraji.
Ce poți face? Necesită tratament cu creme emoliente și produse de spălare blânde pentru a atenua aspectul de „piele de găină”.

3. Eczema cronică a mâinii

Poate fi provocată de numeroși alergeni, frigul și vântul fiind doi factori agravanți ai acestei boli.

Ce poți face? Hidratarea mâinilor cu creme emoliente dermatocosmetice, care refac bariera cutanată, trebuie completată de uleiurile/ gelurile de spălare dermatocosmetice care nu usucă pielea. Când suntem afară, este bine să protejam mâinile cu mănuși călduroase. Pentru o vindecare rapidă a mâinilor , contactul cu apa trebuie să fie de durată scurtă.

4. Rozaceea

Afectând în principal femeile după vârsta de 30 ani, rozaceea (cuperoza) se manifestă prin roșeață (tranzitorie la început) și telangiectazii – vase sparte la nivelul feței. Frigul, vântul, alături de soare, solar, condimente, alimente / lichide fierbinți, fumat, alcool sunt factorii care agravează rozaceea.

Ce poți face? O rutină de îngrijire ce include demachiante blânde, care nu agresează tenul și creme hidratante cu SPF 50+ este esențială pentru a menține starea de sănătate a tenului.

5. Psoriazisul

Această boală cronică autoimună cu afectare multisistemică poate debuta la nivel cutanat sau articular. La nivelul pielii afectează de obicei scalpul, coatele, genunchii și regiunea lombară. Psoriazisul are ca factori favorizanți frigul, fumatul, alcoolul, traumatismele, infecțiile, unele medicamente.

Ce poți face? Necesită o abordare complexă în tratament, care poate fi topic – creme, medicamentos – per os sau injectabil, fototerapie, pacientul beneficiind de perioade lungi de remisiune.

6. Dermatita seboreică

O afecțiune cronică cutanată, dermatita seboreică se manifestă prin plăci eritematoase acoperite de scuame pe scalp, sprâncene, șanț nazogenian, fiind favorizată de factori precum sunt frigul, stresul, alcoolul.

Ce poți face? De obicei, se poate ține sub control cu șampoane speciale cu sulfură de seleniu, ketoconazol etc.

7. Acneea

Acneea se accentuează în anotimpul rece, când apare un exces de sebum din cauza umidității scăzute și deshidratării pielii.

Ce poți face? Rutina tenului acneic trebuie să fie completată de creme hidratante cu textura ușoară – fluid sau emulsie – și de produse de spălare blânde care să nu usuce în exces tenul.

8. Tulburările circulatorii – acrocianoza și sindromul Raynaud

Expunerea la frig poate agrava tulburările circulatorii precum acrocianoza și sindromul Raynaud, care apar la nivelul degetelor mâinilor și / picioarelor. Expunerea la frig provoacă paloare degetelor, urmate de cianoză – colorație violacee și durere.

Ce poți face? Consultul la medic este foarte important, întrucât aceste probleme pot să apară pe fondul altor afecțiuni: scleroza sistemică, lupus eritematos sistemic, dermatomiozită, boala mixtă țesut conjunctiv, hepatita B, hepatita C, limfoame etc.

9. Urticaria la rece

Această reacție alergică se manifestă prin apariția de plăci urticariene – plăci roșii ca „bătute cu urzica”, cu caracter fugace, pruriginoase, plăci care apar oriunde pe corp, la câteva minute după expunerea la frig.

Ce poți face? Leziunile se remit spontan în câteva ore sau după administrarea de antihistaminice. Pacientul trebuie să evite expunerea la frig, dar și contactul cu suprafețe reci, apa rece.

Concluzie

Pe măsură ce iarna își arată forța, este imperativ să ne adaptăm rutina de îngrijire a pielii pentru a face față provocărilor specifice sezonului rece. Vă încurajez să urmați sfaturile prezentate în acest articol, să adoptați obiceiuri sănătoase de îngrijire și să folosiți produsele potrivite pentru a vă menține pielea hidratată și protejată.

Cu toate acestea, dacă simțiți că afecțiunile dumneavoastră cutanate nu sunt suficient de bine controlate sau observați simptome care se agravează, nu ezitați să solicitați ajutor profesional. O consultație de specialitate poate oferi nu numai soluții personalizate, ci și liniștea că sunteți pe drumul cel bun spre o piele sănătoasă. Vă aștept cu încredere pentru a vă oferi îngrijirea specializată de care aveți nevoie!